O BiblioFIT de janeiro, chegou atrasado mas em grande forma! ;-)

O BiblioFIT de janeiro chegou… em fevereiro. Entre livros a saltar das estantes, desafios a ganhar balanço e agendas da Biblioteca que decidiram fazer aquecimento extra, a divulgação acabou por se atrasar. Fica o pedido de desculpa, feito com um sorriso, e a garantia de que a energia do BiblioFIT não respeita calendários rígidos.

Este desafio voltou a pôr os alunos em movimento, a ligar leitura e atividade física, e a mostrar que a Biblioteca Escolar também é um espaço onde se mexe o corpo, se estimula a mente e se promove o bem-estar. Janeiro passou depressa, fevereiro já vai lançado, mas a vontade de ler e mexer continua em excelente forma.

Agradecemos ao aluno Guilherme Martinho, do 10.º CSE, pela disponibilidade e empenho na demonstração dos exercícios, ao Núcleo de Estágio de Educação Física pela colaboração habitual, e à professora orientadora, Cristina Cruz, pelo acompanhamento e apoio a esta iniciativa, que privilegia a articulação entre a biblioteca escolar, a atividade física e o bem-estar.

Bibliofit de dezembro

Confessem, já estavam a sentir a falta do nosso Bibliofit! 

Mas, ei-lo e com uma proposta executada pelo Duarte Gaspar, do 7.ºA, um "Lunge em escadas", que promete queimar muitas calorias para, depois, aproveitares bem as Festas à mesa!

Só que muita atenção, faz este exercício com muito cuidado para não te "esbardalhares nas escadas" 😉😂

Mais uma vez, agradecemos muito a colaboração imprescindível da docente Cristina Cruz e do núcleo de estágio de Educação Física.

6.ª Edição das Tertúlias de Desporto, Atividade Física e Saúde | Dr. Manuel Pinto Coelho

Nesta 6.ª edição das Tertúlias de Desporto, Atividade Física e Saúde, promovida pela Biblioteca Escolar do Agrupamento de Escolas do Fundão e pelo Grupo de Educação Física, incluindo o seu núcleo de estágio, recebemos um convidado muito especial: o Dr. Manuel Pinto Coelho.
Integrado na Escola Aberta 2025, este encontro foi muito mais do que uma simples palestra – foi uma verdadeira conversa inspiradora sobre saúde, bem-estar e os caminhos para um estilo de vida mais consciente. A partir do seu livro Eu Escolho Crescer com Saúde, dirigido a jovens dos 10 aos 14 anos, o Dr. Pinto Coelho partilhou conhecimentos valiosos e despertou a curiosidade de alunos e professores, bem como outros elementos do pessoal afeto ao AEF.
A Biblioteca Escolar continua, assim, a assumir um papel ativo na promoção de espaços de diálogo e reflexão em torno da saúde, aproximando a comunidade educativa de temas que realmente importam.

Bibliofit do Mês de Maio - Toca a mexer como a Carolina!

E eis a rubrica de exercício da tua biblioteca: a Bibliofit de Maio, que resulta de uma articulação entre o grupo de Educação Física e a equipa multidisciplinar da biblioteca. Uma articulação perfeita para te manteres em forma e desafiares os teus familiares a fazerem o mesmo!

Desta vez, com a Carolina Freitas do 11CT1! Parabéns Carolina!

Suporte Básico de Vida: uma formação da EMAEI

 No âmbito das competências da EMAEI do Agrupamento de Escolas do Fundão, nomeadamente na sensibilização e formação da comunidade educativa para uma Educação Inclusiva, promovemos a formação "Suporte Básico de Vida", no dia 11 de abril, no auditório do Agrupamento de Escolas do Fundão, dirigida especialmente aos assistentes operacionais que lidam diariamente com alunos com necessidades específicas, mas também a outros interessados pertencentes à comunidade educativa. Esta formação, dinamizada pelo Dr. André Morais, teve uma adesão de cerca de 15 formandos, entre os quais assistentes operacionais, professores e técnicos do Agrupamento. 

Reconhecendo a importância da primeira ajuda a uma vítima, a formação em Suporte Básico de Vida deverá ser, efetivamente, uma prioridade na formação de todos os colaboradores. Estamos certos que esta formação constituiu uma mais valia para todos. O nosso agradecimento pela participação de todos os envolvidos.

[Texto enviado pela Prof.ª Vanessa Nunes]

SERÁ JÁ AMANHÃ: IV Tertúlias de Desporto, Atividade Física e Saúde

Se te interessas por Desporto, Atividade Física e Saúde, realizam-se já amanhã as IV Tertúlias sobre esses temas que, este ano, incidirão sobre o desporto adaptado. As Tertúlias acontecem no anfiteatro do Agrupamento, mas podes assistir e participar através do canal Youtube da Biblioteca, clicando aqui. Os professores de Educação Física, contam-nos tudo:

 

«No âmbito da Semana Aberta do Agrupamento de Escolas do Fundão irá realizar-se no anfiteatro, no dia 29 de março às 10h20, a IV edição das Tertúlias de Desporto, Atividade Física e Saúde. As Tertúlias permitem a criação de um espaço em que os alunos poderão refletir e debater assuntos relacionados com as temáticas do desporto, atividade física e saúde, bem como fomentar a prática de atividade física e desportiva e estilos de vida saudáveis.  Sendo o Agrupamento de Escolas do Fundão que valoriza fortemente os valores da inclusão, equidade e respeito mútuo, a escolha do Desporto Adaptado para a IV edição das Tertúlias de Atividade Física, Desporto e Saúde faz todo o sentido.

O evento que será, também, transmitido em direto no canal do Youtube da Biblioteca, tem como convidados um painel de tertulianos de renome: Ana Hormigo, a antiga judoca albicastrense que desenvolve um trabalho notável ao nível do Judo Adaptado e o atleta paralímpico fundanense Gabriel Macchi. Estamos certos que ambos partilharão connosco experiências e conhecimentos únicos que farão perceber a importância do desporto como forma de inclusão.»

 

 

Alimentação colorida

Atividade, no âmbito da alimentação saudável, com a turma do 4º ano da Escola EB1 de Santa Teresinha, realizada com a turma do Curso Profissional de Apoio Psicossocial. A Prof.ª Andreia Sousa, enviou-nos ainda o seguinte texto:

Na passada Sexta feira, 3 de fevereiro, a Turma do Curso Profissional de Apoio Psicossocial realizou uma atividade no âmbito da alimentação saudável com a turma do 4º ano da Escola de Santa Teresinha. Esta atividade está inserida num Projeto de Intervenção em Saúde, no âmbito da UFCD 10390 - Intervenção Educativa - na disciplina de CIS. Irão ser ainda ministradas mais 4 sessões ao longo do 2º período.

BIBLIOFIT DE NOVEMBRO

A biblioteca preocupa-se com a tua saúde e bem estar físicos e mentais. Por isso mesmo, não podemos ser sedentários, temos de nos manter ativos. 

Neste sentido, a tua biblioteca escolar propôs ao grupo de Educação Física, representado na biblioteca pela docente da equipa funcional Clara Barbosa, que integrássemos nas nossas rubricas uma nova: a BIBLIOFIT, com a qual o grupo de Educação Física prontamente acedeu colaborar. 

Agradecemos aos alunos que participaram, aos encarregados de educação que o permitiram e às docentes Clara Barbosa e Cristina da Cruz que a tornaram possível. Um excelente trabalho de equipa!

Desta forma, toda a comunidade educativa pode exercitar-se a partir de casa.

Pais, avós, irmãos, professores, colegas, toca a sair do sofá! Todos os meses vamos ter novos exercícios. Estejam atentos!

Vem exercitar-se com a tua Biblioteca Escolar!

Este mês, vamos seguir o circuito que nos foi proposto pelo Pedro Oliveira, do 11ºLH. Vamos treinar?

Dia Mundial da Saúde Mental

A professora coordenadora da Educação para a Cidadania enviou-nos o seguinte texto e fotografias a propósito das celebrações do Dia Mundial da Saúde Mental.

«Durante este mês de outubro, a saúde mental está em destaque e, neste âmbito, os alunos do APS20 cumpriram o desafio lançado pela Cidadania: criar um espaço que visasse combater preconceitos e aproximar as pessoas a este problema de saúde pública, cada vez comum entre nós, e que muitos ainda preferem ignorar, por vezes pelo estigma ainda associado a esta área da saúde.

Os alunos finalistas do Curso de Apoio Psicossocial, no passado dia 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental, desenvolveram um conjunto de atividades, apresentando-as à comunidade escolar na sala CT1 sob o nome de "Sala de Saúde Mental". Este espaço procurou oferecer aos alunos e professores, que por ali passaram, um ambiente descontraído e simples, onde puderam tomar contacto com algumas emoções e com a importância da sua aceitação e gestão para uma saúde mental saudável. Pois, sem saúde mental não há saúde.»

Alunos da Fatela Juntos pelo Ecossistema

 As docentes do Pré-Escolar e do 1º Ciclo da Fatela, enviaram-nos informação relevante sobre o projeto "Juntos pelo Ecossistema", uma iniciativa que envolve a Farmácia Diamantino, a empresa Twintex e o Município do Fundão. Este projeto visa a adoção de atitudes e comportamentos responsáveis ao promover a entrega dos resíduos dos medicamentos nas farmácias. Com este trabalho todos contribuem para a preservação do ambiente e a proteção da saúde pública.

Parabéns professores e alunos por esta iniciativa exemplar. Aqui fica o vídeo que mostra também algumas atividades.

Bom ano letivo 2022-2023... com muita prática física para todos!

Desejamos a todos os atuais e novos alunos do Agrupamento de Escolas do Fundão um excelente novo ano letivo.

Este ano retomamos as publicações regulares, para além da divulgação dos livros que temos vindo a fazer desde 1 de setembro,  com a divulgação de um conjunto de atividades e iniciativas dinamizadas pelo grupo de professores de Educação Física e pelo Desporto Escolar.

Quais são as novidades? Aqui estão as informações que nos chegaram:

Desporto Escolar Comunidade

Ir-se-á iniciar um projeto muito dinâmico no qual pretendemos envolver toda a comunidade escolar: pais, alunos, encarregados de educação, professores e assistentes operacionais. Cada vez mais se fala em saúde física e mental e sabemos que a prática de exercício físico é um dos melhores medicamentos do mundo. Por isso convidamos todos a participarem nesta iniciativa às 3ª feiras às 18h. Serão aulas de fitness variadas e outras atividades. Vamos aproveitar para melhorar a nossa saúde e para termos um momento divertido de convívio. Esperamos por todos. Apareçam na sala CT2.

Desporto Escolar (alunos)

Estás pronto para novos desafios? Queres melhorar a tua saúde física e mental? Então basta escolheres a modalidade certa para ti. Inscreve-te junto do teu professor de educação física e não percas a oportunidade de seres mais saudável e fazeres mais amigos.

Dia Europeu do Desporto na Escola

O Dia Europeu do Desporto na escola é um dia muito especial. O desporto tem um papel fundamental nas nossas vidas e por isso mesmo neste dia vamos dinamizar uma atividade no parque verde do fundão para todas as turmas que têm aula de educação física. Não te esqueças de trazer equipamento pois vai ser uma manhã memorável e muito divertida.

Dia Europeu do Desporto na Escola

O Dia Europeu do Desporto na escola é um dia muito especial. O desporto tem um papel fundamental nas nossas vidas e por isso mesmo neste dia vamos dinamizar uma atividade no parque verde do fundão para todas as turmas que têm aula de educação física. Não te esqueças de trazer equipamento pois vai ser uma manhã memorável e muito divertida.

 

Esperamos que possam aproveitar e desfrutar com estas iniciativas.

Um bom ano letivo para todos!

Tertúlias da Atividade Física, Desporto e Saúde: Atletismo à Conversa

No âmbito da Semana Aberta, o Grupo de Educação Física  em parceria com a Biblioteca do AEF promoveram, no dia 8 de abril, a terceira edição das  "Tertúlias da Atividade Física, Desporto e Saúde: Atletismo à conversa", com a participação de Fábio Barata, do Grupo Convívio e Amizade nas Donas, António Catarino, do Clube Triatlo do Fundão e Hélio Costa, atleta de Trail do Boavista Futebol Clube. Foi uma tertúlia rica em conhecimento, experiências de vida e muita emoção. Agradecemos aos preletores pelos ensinamentos, bem como aos atletas séniores presentes, Pedro Santos e Rogério Palmeiro.

Parabéns também aos alunos Miguel Pires e Matilde Marcelino pela excelente moderação, aos tertulianos pelas perguntas, à Direção do AEF pelo apoio e, finalmente, ao pessoal não docente pela decoração do auditório. 

Até à próxima edição!

[Vanessa Gil] 

Manobras de Socorrismo - TAS18

Congratulamos a turma do TAS18 pelos vídeos realizados a propósito de manobras de Socorrismo, no âmbito da disciplina de Saúde, com a docente Alda Fidalgo.

Vamos ver e aprender!

 

Turma APS19 publica livro sobre receitas saudáveis

 A turma APS19 (Curso Profissional de Apoio Psicossocial) produziu e editou um livro de receitas saudáveis, no âmbito do DAC (Domínio de Autonomia Curricular), que partilhou com toda a comunidade escolar. A Biblioteca, como é a sua obrigação, congratulou-se com este trabalho e aproveitou para o divulgar à comunidade educativa, através da sua presença em linha. A turma que realizou este magnífico trabalho agradece o apoio prestado pelos docentes António Pereira, Teresa Fonseca, Miguel Cardoso, Helena Lindeza, Carolina Neto e Patrícia Pereira. A Biblioteca Escolar agradece a todos o excelente trabalho colaborativo e a partilha. O livro pode ser descarregado clicando sobre a imagem da capa.

Homenagem aos Profissionais de Saúde, TAS18

Partilhamos uma homenagem feita pela turma TAS18 aos profissionais de saúde, através dos seus testemunhos de estágio.

Agradecemos a partilha à professora Alda Fidalgo e a tod@s os alunos que se empenharam nesta homenagem!

Podem sempre consultar os catálogos e requisitar os nossos livros através do serviço de takeaway. Bom fim de semana a tod@s!

Novo livro - Estado Crítico, Dr. Matt Morgan

Já disponível para requisição na tua biblioteca!

 "Um olhar comovedor e perspicaz ao mundo da medicina e das pessoas que foram mudadas por ela, para sempre.

O Dr. Matt Morgan é médico de medicina intensiva ¿ aquele a cujas mãos especializadas vão parar as pessoas a quem algo correu terrivelmente mal. Pode ter sido um acidente ou uma doença grave: estar gravemente doente significa que um ou mais dos seus órgãos vitais falhou e a sua vida está em perigo. Nessas alturas, é preciso ter fé na capacidade de a equipa médica tomar decisões de vida ou morte sob pressão extrema para desvendar os mistérios do corpo humano e diagnosticar com urgência uma doença misteriosa.

Neste livro, o Dr. Matt Morgan guia-nos pela UCI, onde nos apresenta alguns dos casos mais interessantes e memoráveis em que trabalhou, como o estudante de 17 anos com uma infeção misteriosa, ou o jovem pai que caiu inanimado no chão vítima de um AVC fulminante, ou o homem a quem no espaço de horas o coração parou 20 vezes, ou ainda a grávida que se viu na iminência de ter de escolher entre salvar a sua vida ou a do seu bebé.

Ficamos a conhecer não só as suas histórias, mas também como funciona o mundo impressionante do corpo humano.

Nem todas as histórias têm finais felizes, mas todas celebram a resiliência do espírito humano."

                                                      [https://www.wook.pt/livro/estado-critico-matt-morgan/23816965]

Exposição Virtual Sentidos - TAS18

Partilhamos a fantástica exposição Sentidos do TAS18, que nos foi gentilmente enviada pela docente Alda Fidalgo.

Clica em Exposição para efetuares a visita.

Dia da Biblioteca Escolar - Os Superpoderes da Leitura

Hoje celebra-se o Dia da Biblioteca Escolar. Este dia tem como objetivo destacar a importância das bibliotecas escolares na educação, assim como promover o gosto pela leitura. A data foi comemorada pela primeira vez em outubro de 1999.

Trazemos, por isso,  um artigo sobre “Os Superpoderes da Leitura”. Para o leres melhor, clica na imagem e amplia na lupa.

Ficarás surpreendido!

outubro - MIBE - Mês Internacional das Bibliotecas Escolares

«Os livros são salva-vidas para todos os tempos, mas os tempos difíceis como que o explicitam melhor. A leitura é uma forma de resistir a este vírus que está a transformar tudo (a organização do quotidiano, a estabilidade económica, as prioridades políticas, a nossa psique…) e que pede o respeito escrupuloso das medidas sanitárias, mas também uma reforçada resiliência interior». (José Tolentino Mendonça – O que é amar um País. O poder da esperança. Lisboa: Quetzal, agosto de 2020, p. 61).

Outubro é o Mês Internacional das Bibliotecas Escolares, uma data comemorada a nível mundial e a nossa biblioteca não podia deixar de assinalar a efeméride.  

O tema deste ano é “Descobrir Caminhos para a Saúde e o Bem-estar”, um tema muito pertinente no próprio contexto vivido de pandemia por COVID-19.

As bibliotecas são grandes promotoras de saúde mental e emocional de qualidade, uma vez que, a leitura pode assumir um excelente papel terapêutico.

Ler…

        - Alarga o vocabulário.

        - Desperta a inteligência.

        - Previne doenças.

        - Reduz o stresse.

        - Promove a empatia.

        - Combate o envelhecimento do cérebro.

        - Aumenta a esperança média de vida.

        …

Boas leituras, melhor saúde!

CONFERÊNCIA "SAÚDE MENTAL, NOVO PARADIGMA"

No dia 12 de janeiro, pelas 14h e 30 minutos teve início uma conferência intitulada “Saúde Mental, Novo Paradigma”, na biblioteca da Escola Secundária, cujo público-alvo foram os alunos das turmas CAV, TAS e APS.

A sessão de abertura contou com a presença da presidente da CAP, Ana Raposo; o coordenador interconcelhio das Bibliotecas Escolares, Pedro Rafael; a coordenadora das Bibliotecas do Agrupamento, Margarida Ferreira e a coordenadora do Projeto de Educação para a Saúde, Alda Fidalgo, que destacaram a importância destes projetos, nomeadamente o projeto “EnvelhoSer LivroMente” e o papel fulcral que as bibliotecas podem ter na sua execução.

Duas alunas do 5.ºA leram exemplarmente bem dois poemas relacionados com a temática da conferência.

Seguidamente, deu-se início às palestras, com a médica do CHCB, Adriana Formiga, que nos veio falar sobre a “Saúde Mental na Infância”, salientando que, para que esta aconteça, a criança deve estar em equilíbrio consigo mesma e com o ambiente que a rodeia. Ter amor, ser encorajada, interagir com os pares, ter disciplina, regras e limites, ter autoconfiança e autoestima. Só assim pode ter uma vida mais ativa, aprender melhor e ter menos comportamentos de risco. Se a criança tiver uma doença mental, que pode advir de stresse tóxico, maus tratos, agressividade, pobreza, castigos e superproteção, não se pode desvalorizar, há que tratá-la e possibilitar-lhe uma vida minimamente estável.

No momento subsequente, Helena Quaresma, professora na Escola Superior de Enfermagem de Castelo Branco, trouxe-nos o tema “Saúde Mental em Idade Escolar”, começando por questionar o que é ser adolescente, como viver essa fase da vida em plenitude para que se possa ser um adulto saudável. O adolescente, normalmente muito egocêntrico, deverá construir a sua identidade de forma a tornar-se independente, ter opinião, definir-se na forma de vestir, no tipo de música que gosta, na escolha dos amigos, escolher um projeto de vida, uma profissão, ter expectativas razoáveis e objetivas, tendo a família um papel fulcral neste processo. O adolescente está deprimido quando se isola socialmente, está constantemente triste, vive numa ansiedade e angústia permanentes, possui uma baixa autoestima, é invadido por sentimentos de culpa, de inutilidade e desvalorização, fica facilmente instável, começa a ter transtornos alimentares, diminui o rendimento escolar, entre outros. Muitas vezes, estas depressões resultam de um desenvolvimento pouco equilibrado, cujos comportamentos de risco – violência, consumo de álcool, consumo de drogas ilegais, condução perigosa, dependências sem substâncias – são grandes responsáveis pela instabilidade e problemas de saúde mental, que podem influenciar para toda a vida.

A conferência terminou com a palestra do enfermeiro especializado em ESMP da Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, Emanuel Pereira, subordinada ao tema “Saúde Mental do Adulto ao Idoso”. Ficamos a perceber que, também na fase adulta, momento em que o cérebro sofre um processo de atualização e se encontra numa etapa de maior energia e de grande capacidade de desempenho, pode haver acontecimentos marcantes geradores de instabilidade, como o divórcio, conflitos e tensões na maternidade/paternidade, vulnerabilidade, insegurança e sentimento de inutilidade face ao desemprego ou a condições profissionais precárias e a crise da meia-idade. Todos estes fatores podem gerar ansiedade, sentimentos de fracasso e sérias consequências ao nível da autoestima.

Referiu ainda que o envelhecimento traz alterações a nível psicológico (memória), físico e patológico. Há, porém, aspetos positivos, que podem favorecer um envelhecimento saudável, como o facto de ser uma fase de fortalecimento de relações e do autoconhecimento. Para envelhecer saudavelmente há que continuar a estimular a memória, fazer uma alimentação equilibrada, exercício físico e mental.

A conferência foi moderada pela enfermeira da UCC do Fundão, Filomena Correia. Os alunos revelaram-se muito interessados, colocando várias questões, que foram sendo esclarecidas.