Aí está o Bibliofit de março

O Bibliofit de março voltou a dar vida à Biblioteca Escolar, envolvendo os alunos numa experiência dinâmica e inspiradora. Desta vez, contou com a participação ativa do aluno João Salvado, da turma 10.º CSE, que protagonizou uma demonstração entusiasta, marcada pela generosidade em partilhar cada exercício com a comunidade educativa.

Esta iniciativa continua a fortalecer a ligação entre a leitura, a atividade física e o bem-estar, evidenciando que a Biblioteca Escolar é também um espaço de estímulo ao corpo, à mente e à curiosidade.

A Biblioteca Escolar expressa um agradecimento especial ao aluno pela sua disponibilidade e dedicação, ao Núcleo de Estágio de Educação Física pela colaboração constante, e à professora orientadora Cristina Cruz pelo acompanhamento atento, apoio e orientação fundamentais para a concretização desta iniciativa.

Bibliofit: corpo ativo, mente desperta!

O BiblioFIT de fevereiro, em ação e com toda a energia!

O BiblioFIT de fevereiro voltou a animar a Biblioteca Escolar e a pôr os alunos em movimento, desta vez com a participação ativa do aluno Francisco Madrinha, da turma 10.º CSE, que nos brindou com uma demonstração entusiasta e cheia de vontade de aprender e de partilhar cada exercício. Esta iniciativa continua a reforçar a ligação entre a leitura, a atividade física e o bem-estar dos nossos alunos, mostrando que a Biblioteca Escolar é também um espaço onde se estimula o corpo, a mente e a curiosidade.

A Biblioteca Escolar agradece de forma especial ao aluno Francisco Madrinha, do 10.º CSE, pela sua disponibilidade e empenho na demonstração dos exercícios, ao Núcleo de Estágio de Educação Física pela habitual colaboração, e à orientadora Professora Cristina Cruz, pelo acompanhamento, apoio e orientação na concretização desta iniciativa conjunta.

Fica o registo de mais um momento em que a leitura e o movimento se encontraram numa experiência que promove não só o bem-estar físico, como também a motivação, o espírito de equipa e a criatividade.

O BiblioFIT de janeiro, chegou atrasado mas em grande forma! ;-)

O BiblioFIT de janeiro chegou… em fevereiro. Entre livros a saltar das estantes, desafios a ganhar balanço e agendas da Biblioteca que decidiram fazer aquecimento extra, a divulgação acabou por se atrasar. Fica o pedido de desculpa, feito com um sorriso, e a garantia de que a energia do BiblioFIT não respeita calendários rígidos.

Este desafio voltou a pôr os alunos em movimento, a ligar leitura e atividade física, e a mostrar que a Biblioteca Escolar também é um espaço onde se mexe o corpo, se estimula a mente e se promove o bem-estar. Janeiro passou depressa, fevereiro já vai lançado, mas a vontade de ler e mexer continua em excelente forma.

Agradecemos ao aluno Guilherme Martinho, do 10.º CSE, pela disponibilidade e empenho na demonstração dos exercícios, ao Núcleo de Estágio de Educação Física pela colaboração habitual, e à professora orientadora, Cristina Cruz, pelo acompanhamento e apoio a esta iniciativa, que privilegia a articulação entre a biblioteca escolar, a atividade física e o bem-estar.

Bibliofit 4.0: Ler, mexer e viver melhor!

Aqui está, de novo, o Bibliofit, pelo quarto ano consecutivo. Esta rubrica da Biblioteca Escolar, dinamizada em articulação com a professora de Educação Física Cristina Cruz e o Núcleo de Estágio de Educação Física, tem vindo a conquistar espaço no Agrupamento.

O objetivo é simples, mas muito importante: promover hábitos de vida saudáveis, incentivar a prática de atividade física e lembrar que corpo e mente caminham sempre lado a lado. Afinal, não basta exercitar o pensamento com os livros, também é preciso pôr o corpo em movimento!

Ao longo do ano letivo, o Bibliofit vai trazer propostas variadas, desafios e momentos de partilha que combinam leitura, movimento e bem-estar. Seja através de atividades rápidas que cabem no intervalo de uma aula ou de iniciativas mais alargadas, queremos mostrar que cuidar de nós é sempre o primeiro passo para aprendermos melhor e vivermos com mais equilíbrio.

Este é já o quarto ano desta iniciativa e, por isso, lançamos o convite: participa, experimenta e descobre como pequenas rotinas podem fazer grandes diferenças.

Fica atento às novidades e prepara-te para mexer não só as páginas dos livros, mas também os músculos. O Bibliofit já arrancou e conta contigo!

Aqui estão as propostas de arranque do ano letivo: setembro e outubro, com os exercícios realizados pelo Martim Maia e pela Adriana Salvado, ambos alunos do 9.º F.

Bibliofit de junho: Fechamos o ano (sempre) a mexer!

Chegamos ao fim de mais um ano letivo com a energia no máximo! E não podíamos encerrá-lo de melhor forma: com mais uma edição do Bibliofit, o projeto que junta livros, biblioteca e… muito movimento!

Desta vez, é o Dyami, do TAS24, que desafia os nossos leitores a saírem do sofá com um vídeo cheio de exercícios físicos simples, criativos e feitos para todos. Porque ler é fundamental, mas cuidar do corpo também faz parte do equilíbrio!

💪 Um enorme obrigado à professora Cristina da Cruz, mentora incansável deste projeto, e aos dedicados professores do Núcleo de Estágio de Educação Física, que trouxeram ideias novas, ritmo e motivação às sessões Bibliofit ao longo do ano.

A todos os que participaram, acompanharam ou simplesmente se levantaram e mexeram connosco: obrigado! Voltamos no próximo ano letivo com mais surpresas. 

Até lá, continuem em movimento!

E maio entra a matar...

 ... com a proposta do Bibliofit para este mês. Bastou uma cadeira, à Liliana Salgueiro, do TAS24, para nos começar a fazer transpirar.

Lembramos que o Bibliofit é uma rubrica da Biblioteca Escolar, em articulação com a docente de Educação Física, Cristina Cruz e o Núcleo de Estágio de Educação Física, que tem por objetivo contribuir para o desenvolvimento da atividade física e da saúde na comunidade educativa.

6.ª Edição das Tertúlias de Desporto, Atividade Física e Saúde | Dr. Manuel Pinto Coelho

Nesta 6.ª edição das Tertúlias de Desporto, Atividade Física e Saúde, promovida pela Biblioteca Escolar do Agrupamento de Escolas do Fundão e pelo Grupo de Educação Física, incluindo o seu núcleo de estágio, recebemos um convidado muito especial: o Dr. Manuel Pinto Coelho.
Integrado na Escola Aberta 2025, este encontro foi muito mais do que uma simples palestra – foi uma verdadeira conversa inspiradora sobre saúde, bem-estar e os caminhos para um estilo de vida mais consciente. A partir do seu livro Eu Escolho Crescer com Saúde, dirigido a jovens dos 10 aos 14 anos, o Dr. Pinto Coelho partilhou conhecimentos valiosos e despertou a curiosidade de alunos e professores, bem como outros elementos do pessoal afeto ao AEF.
A Biblioteca Escolar continua, assim, a assumir um papel ativo na promoção de espaços de diálogo e reflexão em torno da saúde, aproximando a comunidade educativa de temas que realmente importam.

Bibliofit de abril com Núria Canarias do TAS24

Em abril propomos um treino de ABS com Núria Canarias do TAS 24, sob orientação da docente Cristina da Cruz e do Núcleo de Estágio de Educação Física.

Vamos treinar?

Se quiserem fazer mais exercícios, aconselhamos a consulta das várias rubricas do Bibliofit compiladas no sítio em linha da Biblioteca Escolar, que pode consultar aqui!

Bibliofit de março com Afonso Sousa do TAS24

Em março é com o Afonso Sousa do TAS 24, sob orientação da docente Cristina da Cruz e do Núcleo de Estágio de Educação Física, que vos propomos uma treino de cardio.  

Vamos treinar?

Se quiserem fazer mais exercícios, aconselhamos a consulta das várias rubricas do Bibliofit compiladas no sítio em linha da Biblioteca Escolar, que pode consultar aqui!

Bibliofit de fevereiro com Martim Maia, do 8ºF

No mês de fevereiro o  Martim Maia do 8ºF, sob orientação da docente Cristina da Cruz e do Núcleo de Estágio de Educação Física, traz-nos uma aula de treino com halteres.  Numa fase de avaliação escolar, é importante saber equilibrar mente e corpo, para um desempenho melhor.

Vamos treinar?

Se quiserem fazer mais exercícios, aconselhamos a consulta das várias rubricas do Bibliofit compiladas no sítio em linha da Biblioteca Escolar, que pode consultar aqui!

Bibliofit de janeiro com Margarida Almeida do 8ºF

Damos continuidade ao Bibliofit. Neste, de janeiro, é a  Margarida Almeida do 8ºF, sob orientação da docente Cristina da Cruz e do Núcleo de Estágio de Educação Física, que propõe uma aula de treino com banda. 

Vamos treinar?

Se quiserem fazer mais exercícios, aconselhamos a consulta das várias rubricas do Bibliofit compiladas no sítio em linha da Biblioteca Escolar, que pode consultar aqui!

Bibliofit de dezembro com José Leal do TAS 24

Em dezembro, o José Leal, do TAS24, sob orientação da docente Cristina da Cruz e do Núcleo de Estágio de Educação Física, propõe uma aula de treino de escadas. 

Vamos treinar?

Se quiserem fazer mais exercícios, aconselhamos a consulta das várias rubricas do Bibliofit compiladas no sítio em linha da Biblioteca Escolar, que pode consultar aqui!

Bibliofit de Novembro Com as Alunas Diana Ferreira e Bianca Gonçalves, do TAS24

Este mês, as alunas Diana Ferreira e Bianca Gonçalves, do TAS24, sob orientação da docente Cristina da Cruz e do Núcleo de Estágio de Educação Física, propõem uma aula de treino de pares. 

Vamos treinar?

Se quiserem fazer mais exercícios, aconselhamos a consulta das várias rubricas do Bibliofit compiladas no sítio em linha da Biblioteca Escolar, que pode consultar aqui!

O Grupo de Dança está de volta à Biblioteca Escolar para mais uma performance de Halloween

Este ano, as professoras do grupo de Educação Física, Clara Barbosa e Cristina da Cruz, em articulação com a Biblioteca Escolar, trazem-te mais uma coreografia fabulosa do Grupo de Dança/Desporto Escolar do Agrupamento. A esta equipa extraordinária, juntaram-se os professores do Núcleo de Estágio de Educação Física que em muito contribuíram para a excelência desta produção. Mais uma vez a leitura se aliou à dança numa coreografia que resultou de forma espetacularmente assustadora! Parabéns professoras, professores estagiários e alunas! 

Um excelente Halloween para todos, com muitas leituras assustadoramente boas!

O Bibliofit de Março já aí está!

O Afonso Carvalho, do 11.º CSEAV, apresenta-nos a edição de Março do Bibliofit.

Obrigado, Afonso!

Recordamos que o Bibliofit é uma rubrica desenvolvida pela Biblioteca Escolar do AEF, em articulação com o Grupo de Educação Física, tornada possível através do Núcleo de Estágio de Educação Física.

Bibliofit de fevereiro: a proposta da "bola medicinal"!

 E aqui está o Gustavo Serralheiro, do 11CSEAV, a propor-nos, neste Bibliofit de fevereiro, um novo exercício com o recurso à "bola mágica medicinal". 'Bora lá treinar?

Obrigado, Gustavo!

Bibliofit de Janeiro de 2024

E aí está o primeiro Bibliofit deste ano!

A Luana Esteves, do 11CSEAV, dá-nos umas dicas sobre exercícios físicos com elásticos para começarmos a ficar em forma logo no início do novo ano. Obrigado, Luana e colegas de Educação Física, que sempre nos tentam por na linha... 😆

 

 

Toca a mexer! Aí está o Bibliofit de Novembro!

Vamos exercitar? Não tarda nada, estão aí as festas e os doces! Vamos começar a trabalhar? Convida a tua família a acompanhar-te no treino!

Este mês é a Madalena Ballhause, do 12ºCT1 que nos mostra como treinar "Full-body halteres".

Esta é uma rubrica resultante de uma articulação entre a tua Biblioteca Escolar e o Grupo de Educação Física, envolvendo o Núcleo de Estágio! Estão todos de parabéns!

Relembramos-te que tens os restantes treinos no sítio em linha da Biblioteca Escolar, se quiseres fazer um treino mais completo, podes aceder aqui!

O Bibliofit está de volta!

Resultante de uma parceria entre a Biblioteca e o Grupo de Educação Física, o Bibliofit é uma rubrica que nos acompanhou durante todo o passado ano letivo. Neste ano esta rubrica volta a surgir, envolvendo o Núcleo de Estágio de Educação Física. Aqui está o Bibliofit de outubro, que conta com a participação do Gonçalo Silva, do 12LH. 

Obrigado professores estagiários e Gonçalo!

Torneio de Futsal entre mulheres e homens

"Para terminar o ano letivo da melhor forma, nada como uma atividade desportiva com muita música, dança e boa disposição. 

Assim, no dia 11 de julho, realizou-se um torneio de futsal entre mulheres e homens do AEF, sendo que o resultado foi um empate, obtido com muita emoção e esforço por parte de ambas as equipas. 

Tivemos também uma aula de zumba como forma de aquecimento. A claque foi incansável e, por isso, congratulamos todos os participantes.

O troféu foi entregue ao mais novinho do nosso torneio e, no próximo ano letivo, teremos uma nova edição."

                                                                                                                       [a docente Cristina da Cruz]