Quem não sabe
que ler tem imensas vantagens para o ser humano?
ü Ler estimula o cérebro e torna-nos mais inteligentes
ü
Ler
agiliza e combate o envelhecimento do cérebro
ü Ler
exercita a memória
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Ler
amplia o vocabulário
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Ler
desenvolve o pensamento crítico
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Ler
desenvolve a capacidade de argumentação
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Ler
estimula a criatividade
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Ler
melhora o estado de saúde e reduz o stresse e a tensão
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Ler
melhora a concentração
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Ler
ajuda a ter boas noites de sono
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Ler
permite viajar e conhecer novas culturas
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Ler
permite sonhar
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Ler
torna-nos mais felizes
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…
Dicas para ler mais
1. Estabelece um objetivo
Estabelecer
uma meta de leitura pode ser um bom truque para fazer com que leias mais.
Experimenta, por exemplo, começar a ler um capítulo por dia ou entre 5 a 10
páginas, antes de dormir ou noutra hora que tenhas livre. Quando já estiveres mais
ou menos habituado a esta rotina, aumenta o número de capítulos ou de páginas por
dia.
2. Escolhe um local tranquilo e
confortável
Escolher
um local da casa confortável para ler, onde consigas estar tranquilo e relaxado
sem ser incomodado, pode ser uma boa forma de te concentrares na leitura.
3. Prepara o ambiente
Há
quem goste de ler, ouvindo música. Se for o caso, escolha músicas que o
tranquilizem sem o distraírem, e ouve-as num mp3 ou mp4, com fones, nunca muito alto. Caso não te
concentres com música, escolhe para ler as horas do dia que te permitirem o
maior silêncio possível. Se estiver frio, podes acompanhar a leitura com um chá
e uma mantinha. Se estiver calor e puderes ler no jardim, escolhe uma cadeira
confortável e uma almofada. Ah, e não te esqueças da luz, natural ou artificial,
é importante ter uma luz clara e adequada à leitura.
4. Descarta-te do que te distrai
Se
a televisão te distrai, desliga-a. Deixa o telemóvel no silêncio e silencia as
notificações durante o tempo que destinaste à leitura, pois evitarás distrair-te.
Não fiques ao pé do computador. Desliga-te das redes sociais. Fica apenas com o livro ou, se for digital e não for um e-reader, desativa notificações. Assim, concentrar-te-ás mais na história e não corres o risco de estar sempre a desviar a atenção.
5. Escolhe um livro de que gostes
É
muito importante ler o que se gosta. Mas, se por acaso, o livro te estiver a
dececionar, não és obrigado a lê-lo até ao fim. Podes sempre iniciar outro.
Consegues concentrar-te melhor se gostares do que estás a ler.
6. Alterna os géneros literários
Vai alternando entre os géneros literários, para evitar a monotonia e o
desinteresse. Se conseguires ou quando conseguires, podes ir lendo, ao mesmo tempo,
livros de géneros diferentes, estipulando o tempo diário para cada um.
7. Arranja um diário de leituras
Regista
as leituras que vais fazendo ou num diário/caderno/agenda físicos ou
virtualmente, por exemplo no Goodreads (https://www.goodreads.com/),
pois, assim, além de não te
esqueceres do que leste, podes estabelecer metas de leitura e ir vendo as
percentagens de leituras efetuadas.
8. Leva o livro contigo
Muitas
vezes, durante o dia, temos momentos “mortos” em que estamos sem fazer nada e a
melhor forma de ajudar a passar o tempo é ler. Por exemplo, em transportes públicos,
enquanto aguardas por uma consulta…
9. Participa em grupos ou clubes de
leitura
Existem
muitos grupos e clubes de leitura, em bibliotecas físicas ou online. Procura na tua região
um clube ou na Internet e participa. Alguns desses grupos ou clubes de leitura
organizam metas de leitura, leituras conjuntas onde podem ir trocando opiniões
sobre o que leram e até desafios de leitura, podendo tornar-se muito motivadores.
Com
estas ou outras dicas, o que é mesmo importante é LER!
